반응형 멀티태스킹ㅇ1 멀티태스킹이 정말 효과적일까? 집중력을 높이는 최적의 방법 멀티태스킹이 정말 효과적일까? 집중력을 높이는 최적의 방법"여러 가지 일을 동시에 하면 더 효율적일까요? 사실은 그 반대일 수도 있습니다." 우리는 하루에도 수십 개의 일을 동시에 처리해야 하는 환경에 놓여 있습니다. 스마트폰 알림을 확인하면서 이메일을 쓰고, 음악을 들으며 업무를 처리하는 것은 이제 일상이 되었죠. 하지만, 멀티태스킹이 실제로 우리의 생산성을 높여줄까요?1. 멀티태스킹이 정말 생산성을 높일까?흔히 멀티태스킹을 하면 여러 가지 일을 한 번에 처리할 수 있어 시간을 절약할 수 있다고 생각합니다. 하지만 연구 결과는 정반대입니다. 📌 하버드 대학의 연구에 따르면, 사람의 뇌는 동시에 두 가지 이상의 복잡한 작업을 효과적으로 수행할 수 없으며, 오히려 업무 전환 과정에서 40%의 생산성을 잃.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
