반응형 자기계발도서1 독서 습관 만들기: 꾸준히 책 읽는 법과 추천 도서 독서 습관 만들기: 꾸준히 책 읽는 법과 추천 도서"책을 읽는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 시간이 지날수록 더 커집니다. 하루 10분 독서가 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다."세계적인 리더들은 독서를 습관으로 삼고 있습니다. 연구에 따르면, 매일 15분 이상 독서를 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 사고력이 30% 향상되고, 스트레스가 68% 감소한다고 합니다. (출처: University of Sussex) 그러나 많은 사람들이 '책을 읽고 싶지만 시간이 없다' 또는 '꾸준히 읽기 어렵다'는 이유로 독서를 포기합니다.왜 독서 습관이 중요한가?1. 집중력과 사고력 향상독서는 뇌의 인지 기능을 활성화하여 집중력과 사고력을 향상시킵니다.연구에 따르면, 매일 20분 독서를 하면 정보 처리 능력이 40.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
